پایگاه اطلاع رسانی صبح رابر

5:43:23 - سه شنبه 27 آبان 1393
داغ کن - کلوب دات کام Balatarin اشتراک گذاری در فیس بوک تویت کردن این مطلب
برای آرامش اعصاب چه باید خورد
برای داشتن اعصاب آرام، یک قاشق عسل، یک عدد شکلات و آب میوه استفاده کنید.

به گزارش ” صبح رابر” به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر محمد علی اکبریان، متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: بیماری روحی، بیماری‌ای نیست که به طور ناگهانی بروز کند، بلکه در اثر یک دسته عوامل به وجود می‌آید. بعضی از دلایل بروز بیماری‌های روانی صرفا به تغذیه مربوط می‌شود.

وی افزود: کمبود ویتامین‌های گروه B می‌تواند یک نوع جنون ایجاد کند، کسانی تحت رژیم‌های غذایی فاقد ویتامین‌های گروه B قرار گرفته‌اند به اختلال روانیاضطراب شدید و افسردگی مبتلا شده‌اند.
وی خاطرنشان کرد: زمانی که افراد سنشان از ۶۷ سال به بالا می‌رسد، عوارض عصبانیت به صورت خستگی بروز می‌کند که باید ماده‌ی غذایی مناسبی مصرف شود، به خصوص وقتی شخص خوراک کمی داشته باشد، میزان قند خون پایین می‌آید که در این مواقع مصرف یک قاشق عسل، یک عدد شکلات و آب میوه توصیه می‌شود.
انتهای پیام/

تابناك وب سجام تابناك وب تابناك وب تابناك وب تابناك وب