بازدید فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه رابر از چند طرح اشتغالزایی در سطح شهرستان
معلم نباید دغدغه معیشت داشته باشد
اعتراف سارق حرفهای احشام به۴۰ رأس گوسفند سرقتی
از اشتغالزایی میلیاردى تا محرومیتزدایی در روستاها
دستگیری قاچاقچیان و کشف بیش از ۲۴ کیلو مواد مخدر
اینک جهان اشک می ریزد
خروش مردم زادگاه سردار دلها در محکومیت اقدامات تروریستهای مسلح
حضور ۲۸۰ دانشآموزان رابری در مراسم معنوی اعتکاف
«جنگ رمضان»؛ میدان تربیت نسل انقلابی
معلم نباید دغدغه معیشت داشته باشد
هلالاحمر رابر؛ حامی بیماران خاص
حضور ۲۸۰ دانشآموزان رابری در مراسم معنوی اعتکاف
حس و حال زیبای بندگی در اولین روز مراسم اعتکاف مسجدالرضا
رویداد فرهنگی ادبی رد پای عشق در شهرستان رابر برگزار شد
عشایر ایل بچاقچی و اهالی روستای قنات ملک برگزیدگان دوستدار کتاب کشور شدند
تمدید مهلت ارسال آثار به جشنواره شجره طوبی
19:10:34 - پنجشنبه 7 فروردین 1393
شایعترین مشکلی که افراد در مسافرت به آن دچار میشوند ورم پا است که با چند راهکار ساده میتوان از آن جلوگیری کرد. به گزارش ” صبح رابر” به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر غلامرضا رئیسی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: علت ورم پا در مسافرت نشستن طولانی مدت بر روی پاها است که […]
شایعترین مشکلی که افراد در مسافرت به آن دچار میشوند ورم پا است که با چند راهکار ساده میتوان از آن جلوگیری کرد.
به گزارش ” صبح رابر” به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر غلامرضا رئیسی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: علت ورم پا در مسافرت نشستن طولانی مدت بر روی پاها است که باعث جمع شدن خون درون وریدها میشود و لخته شدن خون را به همراه دارد.
وی افزود: با رعایت موارد زیر میتوان از ورم کردن پاها در هنگام مسافرت جلوگیری کرد. وقتی که روی صندلی نشستهاید مچ پاها و زانوها را بطور مکرر خم و راست کنید
وضعیت خودتان را روی صندلی بطور مکرر تغییر دهید، پاهایتان را روی هم نیندازید.
مقادیر زیادی آب بنوشید.
از پوشیدن لباسهای تنگ خودداری کنید، هر چند ساعت یکبار مقداری پیادهروی کنید.
از خوردن داروهای آرامبخش خودداری کنید این مواد شما را خواب آلوده کرده و نمیتوانید پیادهروی کنید.
انتهای پیام/
