















برنامه غذایی بایگانی - پایگاه اطلاع رسانی صبح رابر
- فیبری ترین برنامه غذایی برای داشتن بدن سالم فیبرهای غذایی در میوهجات، سبزیجات، بقولات و دانههای کامل یافت میشوند که فراهم کنندهی ریزمغذیها و ترکیبات غیرمغذی مانند آنتی اکسیدانها، فیتواستروژنها هستند که اهمیت فراوانی برای سلامتی انسان دارند. به گزارش” صبح رابر” به نقل از باشگاه خبرنگاران، فیبرهای غذایی بخشی از گیاهان هستند که توسط آنزیمهای موجود در دستگاه گوارش انسان قابل هضم […]